Test VMA enfants

Comme les adultes cette semaine, les enfants ont effectué un test VMA sur 520m. La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) correspond à la vitesse à laquelle vous atteignez votre consommation maximale d’oxygène, elle va nous permettre de les mettre dans les bons groupes. C’est à tour de rôle qu’un groupe encourageait pendant que l’autre courait.

Ce test est fait deux fois par an, on peut ainsi voir les progrès de chacun.

Une séance de rattrape est prévue pour les absents.

Test VMA enfants

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