Sorties spéciales

Et pourquoi ne pas varier les plaisirs ? Le Run and Bike est un sport d’équipe, plusieurs coureurs se partagent un VTT à tour de rôle. On court, on roule, les kms défilent aussi vite que les beaux paysages de nos régions. C’est sympa et ludique, chacun adapte son programme et ses envies, on en redemande.
Le Run and Bike favorise l’endurance et aide à la préparation des distances semi ou marathon.

Ces séances sont planifiées le dimanche matin sur information préalable.

 

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Nos membres se regroupent également pour s’auto-organiser des séances dominicales.

 

Des séances plus ludiques ou détentes ont lieues en fin d’année comme le footing de Noël suivi d’un vin chaud, celui du jour de l’an suivi d’une tisane, etc…

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23 décembre

De nombreux coureurs ( et non-coureurs ) se sont donnés rendez-vous au footing de Noël ….

15 septembre

2 podiums , bravo à tous et félicitations aux 3 lauréats Manon, Christelle et Alain !!

19 août

Voici les images de cette sympathique et ensoleillée sortie Canoë avec pique-nique au bord de l’eau, baignade, rires cris et chansons et des navigatrices en nette progression (elles se reconnaîtront).

30 juin

Voici les résultats de notre périple estival,il n’y a pas que le soleil qui a brillé mais aussi le Rosheim running avec 14 podiums et beaucoup de sueur !!! Bravo à toutes et tous !! Les photos souvenirs sont  ICI

12 novembre

C’ est sous un soleil radieux, que 28 sportifs se sont retrouvés pour le traditionnel bike and run du 11 novembre. 24 km ont été parcourus cela a permis de découvrir le Bike and Run pour certains ou de s’entraîner pour la passation de vélo e ... Continuer la lecture