Sorties spéciales

Et pourquoi ne pas varier les plaisirs ? Le Run and Bike est un sport d’équipe, plusieurs coureurs se partagent un VTT à tour de rôle. On court, on roule, les kms défilent aussi vite que les beaux paysages de nos régions.  C’est sympa et ludique, chacun adapte son programme et ses envies, on en redemande.
Le Run and Bike favorise l’endurance et aide à la préparation des distances semi ou marathon.

Ces séances sont planifiées le dimanche matin sur information préalable.

 

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Nos membres se regroupent également pour s’auto-organiser des séances dominicales.

 

Des séances plus ludiques ou détentes ont lieues en fin d’année comme le footing de Noël suivi d’un vin chaud, celui du jour de l’an suivi d’une tisane, etc…

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23 octobre

B&R de ce matin a été mené dans le brouillard mais toujours dans la bonne humeur avec ces 19km faciles :  les 5 enfants donnant l’allure à l’avant!!  

22 juin

Belle participation pour Rosheim Running pour les incontournables courses du vignoble à Molsheim ce dimanche 21 juin 2015.